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搶敗建築誕生的時候搶敗

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看完後有一種說不出的感動，真的不錯，內容精彩！

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內容簡介:

一種如同「未來森林」般的住居
超越現代的嶄新建築哲學

「過去複雜的東西將會變得單純，而單純的東西將變得複雜；過去一切都能完全控制的建築裡頭，將會有無法加以絕對控制的他者進到裡面來。

而就在這當中，將有全新的建築現身。」－－藤本壯介

跨越現代主義從外而內的大秩序，從「部分與部分」的關係出發，尋找建築之間的曖昧空間──這就是藤本壯介的建築。他以「未來的森林」這樣的意象，逐步勾勒出他心目中的理想建築樣態：「猶如森林般的存在，多樣性與單純性共存、被不自由與契機所充滿的狀態。那兒有光，有場域。」

從精神病院的病棟、作業療法的工作坊建築出發，藤本壯介在早期就從這些同時是住居空間、但又帶著都市多樣性的建築案中，發展出「既是家、也是都市」的思維，重新定義住居的空間。居住的屋舍對他來說，不再只是以牆面來區隔外界、劃分內部，而是將建築視為一種關係的結構，透過內部空間彼此間的連結，從部分之間搭建出的微型新秩序，從而構建出建築整體。

這樣的建築，就像是樹林中，單獨的樹與樹之間，彼此連結起來而成為森林；具有著森林的樹這樣整體的單純性，但同時又有著林間不同樹構成的多樣複雜。這樣既單純又多樣的雙面性，成為藤本式建築哲學的核心──他所嘗試的並非是以外部框架套入定義，而是從微型的關係進入細緻地將搭築出空間地形、延展了住居與空間的可能性。

在這本書中，藤本壯介提出「作為場所的建築」、「不自由的建築」、「沒有形的建築」、「部分的建築」、「之間的建築」五個提問，並且使用「沒有線的五線譜」這個著名的比喻，發展「現代建築」的新座標系。

不管是居住者透過自身的行走、在都市中形成的「網絡般的領域」、精神病院中「是家也是都市」的空間，或是充滿孔洞、溶解了家屋與都市界線的「house N」住宅的三重子母結構，藤本壯介的視線始終投注在灰色、模糊的「之間」，鬆動了都市∕住家以及人際之間的關係結構，也鬆動了現代建築的框架，產生了獨特的「弱建築」美學。

在藤本壯介這些無形的、充滿關係動態的不自由建築中，我們看見嶄新建築的原初之源。

作者簡介博客來網路書店藤本壯介 Sou FUJIMOTO

1971年北海道出生。東京大學工學部建築學科畢業後，於2000年設立藤本壯介建築設計事務所。從2005年開始，連續3年贏得被視為年輕建築家邁向國際舞台之重要指標的AR Award*（Architecture Record Award）而一躍成為國際矚目的建築新秀。2008年、獲JIA日本建築大賞與World Architectural Festival個人住宅部門最優秀賞。2009年獲wallpaper*雜誌Design Awards 2009，2010年獲Spotlight: The Rice Design Alliance Prize。2011年，榮獲西班牙知名建築雜誌EL Croquis出版個人建築作品集，並於「Beton Hala Waterfront_Center」及「台灣塔」兩項重要的國際建築競圖中贏得首獎，成為國際最具影響力的建築名家之一。持續探求位於自然與人造物的狹縫間之嶄新形式與空間的藤本建築，其今後的持續更新與進化無疑深受期待。

博客來書店主要著作有《原初的□未來的建築Primitive Future》、《建築□生□□□□□》（中文繁體字版《建築誕生的時候》，謝宗哲譯，田園城市文化，2012）、《藤本狀介□本》等等。

譯者簡介

謝宗哲 Sotetsu SHA博客來2000年成功大學建築研究所碩士，2002年東海大學建築研究所設計組，2007年日本東京大學建築學博士。從2006年起設立Atelier SHARE，現在為亞洲大學創意設計學院專任助理教授。2010年Little People Architects創作聯盟發起人。從2011年底開始致力於建築策展與建築文化推廣的工作，以「Little People Architects」之名率領台灣年輕建築家參展2011年橫濱三年展「新港村」。2012年擔任台南府都KIANTIOK「自然系建築展」計畫主持人兼策展人。

主要著作有《Archi-Tectonics構築的群像—台灣當代建築家訪談集》（田園城市，2011年）、《Pioneer Forever建築家伊東豐雄》（天下文化，2010年）。經典譯作《關於現代建築的16章—空間、時間以及世界》（田園城市，2010年）、《伊東豐雄建築論文選》（田園城市，2008年）、《伊東豐雄的建築冒險記10則》（田園城市，2007年）、《安藤忠雄的都市徬徨》（田園城市，2002年）。

博客來網路書局

預知夢 (2014年新版)		再一個謊言
偵探偶爾獅性大發：蠻憨女偵探事件簿1		心：夏目漱石探究人性代表作

• 已追蹤作者：[ 修改 ]

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  作者： 藤本壯介    新功能介紹
• 原文作者：Sou FUJIMOTO
• 譯者：謝宗哲
• 出版社：田園城市    新功能介紹
• 出版日期：2012/04/25
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

強化膝關節！早午2動作鍛鍊肌力

【華人健康網圖文提供／39健康網】【核心提示】：膝傷受傷後想要完全恢復，需要長期治療。因此，平時做好各種保養工作十分重要，這就像一輛單車或汽車一樣，只有經常保養，才能做到正常有效地使用。

強化膝關節！早午2動作鍛鍊肌力

膝蓋為人類進化過程中最為薄弱的關節，連接的卻是身體中最長的骨頭、最強大的肌肉，其承受的壓力可想而知，下面介紹兩個保護膝蓋的姿勢。

1.靜力平衡半蹲

預備動作：身體站立，挺胸抬頭，雙腳稍微分開與肩部同寬，腳尖朝前方位置。

實際動作：身體慢慢往下蹲，標準的角度是135度，但是具體的情況還是要按照自身的耐受情況而定。只要下蹲到膝關節有酸痛的感覺，就保持姿勢停止不動，直到雙腿自主的發生顫抖位置，然後慢慢起身。可以選擇慢走的方式放鬆腿部，3次為1組，每次可以相隔1分鐘再進行。

強化膝關節！早午2動作鍛鍊肌力

2.靜力後靠半蹲

預備動作：

身體站直，背部可以貼緊任何物體起支撐作用，最好就是背貼一面牆，抬頭挺胸，雙腳分開與肩部同寬的位置。

實際動作：腳尖朝前方，身體慢慢下蹲。

小叮嚀：下蹲的時候，背部不能離開牆面，腳後的夾角不應該低於90度，知道雙腳有酸脹的感覺方可停止休息，放鬆雙腿。3次為1組，每次可以間隔1分鐘進行。

以上的2個對膝蓋保健的動作，對於調節整個膝關節的功能效果顯著，針對膝關節及周邊肌肉韌帶有過損傷的患者有助康復。在做操的時候要保持注意力的集中，動作不應該過於僵硬，可以放鬆的進行。因為膝蓋操簡單容易進行，建議早午晚堅持各做一組。

資料來源：39健康網www.39.net

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/強化膝關節-早午2動作鍛鍊肌力-014604116.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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