防災科技與科學風水必買當紅
博客來
博客來網路書店歡迎您台灣在民國93年的下半年，災害頻仍，生命傷亡及財物損失非常慘重。作者乃在多位朋友的鼓勵下，將自己過去20餘年的防災研究結果及經驗與國人分享，希望人人具備防災的常識，以避免遭受無謂的犧牲與損失。於是選擇YAHOO的交友版來傳播相關知識。沒想到推出之後一般的反應非常熱烈，甚至有一位網友自動為這本專輯命了一個很有詩意的名字，叫做站在高崗上—奇摩交友隨筆。
博客來作者在YAHOO交友版上認識了許多從未謀面的網友，真的是以文會友的寫照。至於為什麼會採取在YAHOO交友版上傳播防災知識的方式，主要的原因包括：在YAHOO交友版上交往的人非常的多，幾乎無遠弗屆；所以我們一上網就可以隨機的碰到眾多不同背景、不同年齡層的人。除了網友可以主動進入作者的版面之外，作者也可以針對不同的談論主題，主動地點選適當的對象，選定適宜的特定目標，包括不同行業、不同年齡、不同居住地、不同性別等博客來網路書店，以達到傳播的最大效果。YAHOO交友版的留言每日限制不得超過450個字，因此作者在撰寫上不會有太大的壓力。因為字數不多，所以只要時間允許，就可以很輕鬆的談論特定的主題。雖然沒有催稿的壓力，但卻有每天需要寫幾句的壓力；不過，這是一種良性的鞭策力量。可以與網友達到互動的效果，並且增加網友的參與感。由於國人喜好傳統的風水之說博客來網路書局，其說法有的合乎科學的道理者，但不可諱言的，也有不少無稽之談。於是作者乃將傳統的風水術也納入討論的範疇，從科學的觀點加以論證，姑且稱之為科學風水。本版一開之後，但見網友踴躍進來閱讀；其中鼓勵者有之，參與討論者亦有之；這就是作者願意將這個版一直經營下去的最大原動力。至今累積起來，已可編成專輯。現在將其出版，俾與更多的國人分享。本書的內容係以YAHOO交友版的內容為本，但已經過適當的修潤與補充，並且重新編排，同時也加入了許多插圖，以提昇其可讀性。其精彩的程度更勝於交友版上的內容。作者在撰寫過程中承蒙許多網友的參與、支持與鼓勵，在此謹致上無限的謝意。由於網友在交友版上用的都是假名，所以無法指名道姓的一一誌謝。您們的熱情，作者將永銘於心。作者同時也要感謝詹氏書局再度應允出版我的書；林奇華小姐熟練又專業的電腦編排，特此致謝。希望這本小冊子對國人在防災知識方面的獲取會有一些幫助。作者也歡迎讀者隨時來信指教（透過詹氏書局）。祝福大家。博客來書店博客來
- 作者： 潘國樑 新功能介紹
- 出版社：詹氏 新功能介紹
- 出版日期：2005/05/01
- 語言：繁體中文
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防災科技與科學風水必買當紅
內容來自YAHOO新聞
年節大吃大喝 小心溼疹發作！
最近氣溫持續下滑，加上尾牙季、農曆年假期，民眾吃火鍋、吃大餐機會增多。中醫師鄭愛蓮提醒，在這段時間如果沒有好好注意飲食、生活作息不正常，很容易造成濕疹復發、惡化。舉例來說，吃火鍋時常用到沙茶沾醬，而沙茶多含有蝦米、扁魚等海鮮食材，加上加工食品多含有一些刺激性香料、添加物，很容易誘發溼疹發作，因此溼疹患者盡量不要吃沙茶等刺激性調味料。若想搭配一點辛香料，可適量食用蔥、蒜，辣椒則要禁食。多選擇非辛辣、非刺激性、非寒性的蔬菜、湯底，較為理想。
不少民眾也喜歡吃麻油雞、薑母鴨等鍋品佳餚，鄭愛蓮醫師對此表示，麻油雞、薑母鴨等含大量米酒，刺激性過高，溼疹患者也不宜嘗試。而花生、腰果等堅果類多半較油、偏燥熱，溼疹患者也不宜過量攝取。此外，像海苔類零嘴也很受歡迎，不過海苔屬寒性食材，口味多偏鹹，民眾常一口接一口，一不小心就吃太多，而這些因素都可能誘發溼疹發作，建議不碰為妙。
鄭愛蓮醫師分析，依據中醫觀點，溼疹病根多來自脾虛溼重，也就是「痰溼體質」。人體若長期積溼，容易導致脾胃功能不佳、腎氣不足、肝氣不能疏發、肺氣不能肅降等問題，且患者也常代謝困難，當體內有大量廢棄物囤積，皮膚排毒、代謝功能不佳，這些廢棄物就會造成嚴重刺激，進而引發溼疹症狀。而飲食對於脾胃影響深遠，一個人一天到晚大魚大肉，亂吃零食，且毫不節制，溼疹就可能復發、惡化。患者發病時，往往得承受紅疹、水泡、搔癢之苦，每到尾牙季、農曆年前後，更是溼疹復發高峰期，如果作息不正常，溼疹復發風險更高。
鄭愛蓮醫師強調，晚間十一點至隔日凌晨三點是膽經跟肝經運行黃金時間，身體在這時間會排毒、修復、再生，若沒有入睡，肝膽便無法正常代謝，體內溼熱便直接刺激肌膚，溼疹自然也會復發，若是喝酒、抽菸，情況更如雪上加霜，因此通宵玩樂對溼疹患者更是大忌。
最後，鄭愛蓮醫師建議，溼疹患者可利用假期安排健走、自行車等運動，適度運動可讓身體發汗、排毒，但要記得運動要適時擦乾汗水。為了讓身體順利代謝、循環不受阻礙，運動後必須讓汗水完全排出，等停止出汗再沐浴，如此對體內排毒較有益處。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/年節大吃大喝-小心溼疹發作-160000103.html
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