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自從有人宣稱電磁波有害健康，社會漸起恐慌之風。畢竟，電磁波太普遍了，但是電磁波有這麼危險嗎？本書澄清各種傳言，讓讀者安心地與電磁波和平相處。

手機基地臺的電磁波可能致癌？其實高頻的廣播電視電波早已存在超過60年！變電所產生的磁場有危險？其實它的強度只有家裡冰箱的1/5！無線網路的電磁 波籠罩全國？其實陽光的電磁波強度是它的1000倍！全世界都籠罩在恐怖的電磁輻射博客來網路書店下？全球至今因為電磁波造成的傷亡為0！

《電磁恐 慌》是全國第一本徹底探討電磁波傷害的專書，由科學月刊總編輯林基興博士執筆、WHO電磁場計畫前主席雷帕丘立為其寫序。不為政治社會因素所動搖，不製造 多餘的恐慌與悲情。完全秉持科學精神，有一分證據，才說一分話。看媒體亂報、聽網路謠傳、被政客恐嚇，不如來聽聽真正的權威怎麼說！

一、了解原理、避免恐慌：全書彩色印刷、圖文並茂，用最淺顯的文字說明科學原理，無論男女老幼都能輕鬆閱讀。徹底了解電磁波，讓知識驅離無謂的恐懼。

二、博客來書店全方位終結流言：除了各類日常生活中常見的高低頻電磁波外，本書也從科學、政治與政策等多重角度，探討電磁波造成恐慌的起因，並列舉多項網路謠言一一擊破。

三、多項代表性科學報告：電磁波所產生的傷害至今無定論？其實50年的研究、6000千份的科學報告早已給了唯一答案！本書歸納多種具代表性的報告，完全杜絕人云亦云！

現職
行政院科技顧問組研究員
科學月刊社理事長兼總編輯
教育部中小學課綱研發小組委員

學歷
臺灣大學化學工程學系學士
美國華盛頓大學工程博士

經歷
美國華盛頓大學博士後研究
臺灣大學化工所兼課博客來
行政院資訊發展推動小組委員

外語
法、德、俄、日、英

著作
《閱讀力》、《模糊思考》(譯)

• 已追蹤作者：[ 修改 ]

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  作者： 林基興    新功能介紹
• 出版社：國立臺灣大學出版中心    新功能介紹
• 出版日期：2008/11/01
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

年前忙掃除採買　「家事勞動症候群」暴增

（優活健康網記者談雍雍／採訪報導）越接近農曆春節，家家戶戶都會開始大掃除、採買年貨，但許多主婦四處奔波、睡眠不足，身體缺乏足夠休息，又要在短時間內做大量家事，工作環境不佳等因素，都會給身體帶來筋骨痠痛的結果。醫師說，在平日門診中，平均有2～3成的患者因此疾來求診，春節過後的患者更是加遽。其實，這就是所謂的「家事勞動症候群」。

循序漸進痠痛不來 簡單工作當熱身

北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫科吳勇璋醫師指出，長時間、姿勢不良、重複動作，都容易造成筋骨痠痛。因此在大掃除的時候，要避免使用不符合人體力學的工具或在不恰當環境下工作。譬如洗碗時在過低的工作檯洗碗，容易造成腰臀的肌群緊繃受傷。掃地時使用的掃把太短，需要彎腰駝背來掃地，也會讓腰背疼痛的情形更容易發生。

更重要的是，要避免一開始就做粗重工作，例如洗窗戶、搬重物等，把輕鬆的工作當做熱身，先讓筋骨熟悉勞動的感覺。當然，如果能在開始掃除之前做些暖身運動，活動關節、伸展拉筋，更是預防家事勞動症候群發生的好方法。

行氣活血、強筋壯骨 食補＋藥浴助舒緩

而在平時可服用「養筋壯骨湯」，以利疏筋活絡、行氣活血、強筋壯骨。吳勇璋也表示，除了食補藥膳，「藥浴」也能為人體帶來放鬆舒緩的效果，以「威靈仙、伸筋草、牛膝、紅花」為基本方，若是上半身痠痛可加入「桑枝、姜黃、川芎」，若是下半身痠痛可加入「獨活、桑寄生、續斷」，每種藥材各取6錢，煮滾後加入洗澡水中。

如果是上肢痠痛，可以試著按壓「手三里」、「魚際」穴。他也特別提醒，大掃除務必妥善規劃，做好分工，不要在一天內將所有家事做完，也要記得先暖身，配帶護具，先做簡單工作、再做粗重，以免筋骨為舒展而持重，傷到筋骨。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/年前忙掃除採買-家事勞動症候群-暴增-095400299.html

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