熱賣好物文字魔術師:文案寫作指導指定極品

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一、本書乃適用於大學院校中文系、通識課程,亦適合對文案寫作有興趣之民眾做為學習文案寫作,補充文學素養之媒介。
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二、廣告媒體有平面、立體、動態等樣貌,本書規劃七大單元,包含了1出版品標題文案、2行銷廣告文案(廣告招牌、DM)、3電子媒體文案、4商品包裝文案5活動企劃文案、6網路文案,有平面、立體、動態。
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三、體例上,每單元皆規劃五個項目。「定義」:對該形式文案進行定義說明。「撰寫方式」:分析目前一般的撰寫方式。「寫作技巧」:提供撰寫的技巧,以便學習觀摩。「範例解說」:以實際案例進行解說,增加了解。「習題」:在每單元最後,提供練習題。藉此,讓讀者實際進行問題的解答,也培養解決問題的能力。

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  • 出版日期:2016/03/02
  • 語言:繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

近視超深卻又超愛滑手機?你該補充葉黃素了!

【華人健康網記者羅詩樺/台北報導】上班族每天光是坐在電腦前盯著螢幕的時間少說8小時,雙眼受到螢幕藍光照射的時間絕對比你以為得還要多。以前媽媽都會說「少看電視,不然會近視」,現在可能要改成「少看電視、電腦、手機、平板,不然會近視、黃斑部病變、青光眼…」罹患眼部疾病的人數逐年增加,特別是年輕人比例;在這個講求網路吃到飽的時代,有發現你的眼睛同時也正在藍光吃到飽嗎?

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近視可能增加哪些眼疾風險?

近視是全世界最常見的視力問題,在東亞地區更是特別嚴重,以我們身處的台灣來講,就有高達42%的近視比例,在世界排名當中名列前茅。近視除了會帶來視力模糊、看不清楚的生活困擾之外,還會增加許多眼部相關併發症的機率;特別是超過600度的高度近視者更要注意,常見的併發症包括:白內障、飛蚊症、視網膜裂孔/剝離,以及青光眼等,如果沒有妥善照護治療,嚴重的話說不定還會喪失視力!

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葉黃素如何消滅藍光?

我們在室外時,可以感受到太陽的熱、光線的刺眼,就會直覺接收到要防曬阻隔紫外線,然而室內的各種光線:日光燈、手機螢幕光、電腦光、電視光,殺傷力並沒有因為不比陽光刺眼而減低。再者,我們不會直視太陽,卻會直視無形中放射紫外線藍光的3C產品,對眼睛的傷害可想而知。

人造光(日光燈、電視、電腦螢幕等)中富含的藍光能量高,對細胞有相當的損害力,而我們眼睛黃斑部中富含的葉黃素功用就是吸收、遮蔽藍光,當一部分光進入細胞,細胞可能因此受到氧化性損傷時,葉黃素能透過抗氧化作用防止這樣的情況出現。也就是說,葉黃素透過遮蔽光線和抗氧化作用,防禦力更加倍!

葉黃素主食是藍光!

喝的補充更快吸收

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金盞草葉黃素+素食DHA

葉黃素主要存在於我們眼球視網膜和水晶體裡面,特別作為色素成分蓄積於黃斑部分的色素層中,這也是它之所以叫葉「黃」素的原因。由於人體沒有自行合成葉黃素的功能,再加上現代人用眼過度,葉黃素抗氧化、吸收藍光的速度可能趕不上消耗的速度,更要透過飲食補充攝取。

天然蔬果中,以250克為單位來說,新鮮胡蘿蔔約0.26毫克、菠菜約10毫克、青花菜1.9毫克,而人體平均每天至少需要6毫克的葉黃素;如果蔬果攝取不易,不妨藉由葉黃素保健品補充,挑選上建議選擇游離型態的液態葉黃素讓人體更好吸收,並注意劑量高低,以免買到便宜超值、實際上卻沒有多少葉黃素在裡頭的產品;搭配素食DHA更能提升葉黃素吸收效率。另外也要提醒,成分表中最好避免含有β-胡蘿蔔素,研究已證實它會阻礙葉黃素的吸收能力,甚至增加吸菸者的肺癌罹患機率喔!

近視超深卻又超愛滑手機?你該補充葉黃素了!

【延伸閱讀】

台灣近視人口佔8成!金盞草葉黃素+素食DHA預防眼疾 ‧

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/近視超深卻又超愛滑手機-你該補充葉黃素了-020203209.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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